隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。
因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。
蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？
蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。
評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量
在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：
1. 安全性
對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。
2. 含量標示清楚
不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。
3. 服用方便性
長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。
4. 品牌信譽與口碑
一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。
5. 價格與續買性
保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。
市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較
品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX
產品特色
- 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
- 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
- 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。
優點
- 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
- 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。
可能的考量
- 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。
適合族群
- 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
- 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。
參考連結：
https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq
品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素
產品特色
- 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
- 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
- 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。
優點
- 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
- 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。
可能的考量
- 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
- 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。
適合族群
- 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
- 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。
參考連結：
https://www.etmall.com.tw/i/2545188
品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素
產品特色
- 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
- 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
- 特別強調添加 鎂。
優點
- 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
- 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
- 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。
可能的考量
- 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
- 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。
適合族群
- 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
- 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。
參考連結:
https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1
品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶
產品特色
- 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
- 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
- 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
- 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。
優點
- 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
- 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
- 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
- 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。
可能的考量
- 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
- 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。
適合族群
- 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
- 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
- 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。
參考連結：
https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box
品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊
產品特色
- 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
- 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
- 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。
優點
- 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
- 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
- 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。
可能的考量
- 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
- 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
- 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。
適合族群
- 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
- 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。
參考連結：
http://bishengshi.com/product/3/detail/126
五款蚓激酶產品比較表
|
品牌 |
成分 & 配方 |
特色 |
優點 |
可能的考量 |
適合族群 |
|
艾禾生醫 蚓激酶 EX |
SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 |
強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮 |
成分單純、資訊透明，安心感強 |
沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調 |
偏好單一成分、想避開紅麴的人 |
|
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素 |
HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸 |
日本百年藥廠背景 |
品牌信任感高、複方設計 |
成分劑量標示不明確，價格高 |
重視日本品牌與複方的人 |
|
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素 |
PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素 |
多樣複方設計 |
配方豐富，含鎂與抗氧化成分 |
未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源 |
想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人 |
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御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶 |
PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂 |
全面複方，純天然訴求 |
天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠 |
仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出 |
注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人 |
|
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊 |
紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天 |
臺灣專利原料，價格親民 |
成本最低，適合初次嘗試者 |
國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多 |
想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人 |
👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：
- 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
- 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
- JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
- 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
- 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。
我的總結心得
這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。
如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。
如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。
若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。
至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。
最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。
日本WAKI蚓激酶是保健食品還是藥品?
經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI紅蚯蚓酵素可以長期吃嗎?
如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。JoyHui佳悅蚓激酶誰不可以吃?
記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶需要停用嗎?
現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶適合中老年人嗎?
糖果那些事 文/糖果的那些事 這里沒親朋友好友，想表達什么就表達什么吧，至少不用在意那么多。我希望的是更多自己的分享而不抱怨，但目前來說，我想我內心的抱怨是不少的。也許吧，若干年后回頭看看自己的成長之路，也不失為一個懷念。 我想我的內心是孤獨的，縱然不是一個人時，因為好友漠視極少關懷，我也本來是在一個這樣的環境長大的，就像我的發小說的，我爸媽從來不會管我們幾兄妹，只負責給飯吃，其余的都不怎么管，本來自己也是無太多察覺，而被她這般說出來，心里很是心酸。自小我就是在一群男人堆里，村里與我同齡的女生并不多，和哥哥們與小男孩一起玩游戲，一起瘋癲，一起干壞事，摔了流血了自己想法辦……想想確實是一個很讓人懷念的兒童，幾曾何時我是一個女孩，幾曾何時被人溺愛，當時的我是特別羨慕鄰家的孩子被各種寵愛，羨慕別人的家庭。 不知道什么時候開始想要討別人喜歡，事事都愿意去遷就他人，別人要我幫忙做什么，我都樂意效勞。在小時候就有這樣的想法，想要別人對自己好，那么自己先去對別人好，別人才會對自己好。所以我可以與任何人成人朋友，和誰我都能玩得開，我不驕傲性情又極好，小時候有點聰明，讀書讀得好，玩什么游戲都玩得不錯，學東西又快，自然很多人都愿意和我玩。但是，都總是一段時間的，很快又有新歡。 與家人的感情不深，大家之間并沒有太多語言上面的交流，我們家六個人都是不擅長說話的，爹媽不管不問，只記得小時候兄妹四人沒完沒了的打架，卻想不起一點點關于吵架的片斷。爹媽忙著做他們的事，我們玩我們的，現在的我們生活是各自生活，電話也是極少的，并不是我們不了解不關心對方，而是不知道用什么方式溝通與交流，只是習慣了，都是有什么忙要幫的時候才會找，想想也是蠻傷心的。 朋友，我一直沒有缺過，小學的時候不同的時期有過幾個很好的玩伴，隨著小學的畢業也就成了熟悉的陌生人。初中的同學，深交的也沒有幾個，在讀高職后也是極少聯系了，因為有了新歡，其實大家都是一樣，都有了新歡，有了新的朋友圈，自然是少聯系了。就在高職的時候，莫名的與一個性情相反成了同桌，開始了我長達幾年的惡夢，所有的美好都斷送在她的手上，我是該恨這個人的，但卻討厭不起來。 父親的糖果 文/山靜入柏 我家居住的小鎮不大，很早以前，鎮上一個年輕人寫劇本的時候就用過一句夸張的話：“一跤跌倒，兩頭出來”，只是夸張得有點格列佛到了小人國的味道了。 小鎮的主街就是一條街，沿著澧水蜿蜒，鄉親也是低頭不見抬頭見，總是那么些人，誰家的事情別人都有一本清光賬。所以東家西家的有了什么事，大家也都會去湊熱鬧，送上“份子”——人情。父母和別人不一樣，因為兒女都在外面工作，兩老又有退休金，手頭還算寬裕，加上喜歡熱鬧，所以每家有事必到，而且出手也大都在一般人上。這樣一來，兩老幾乎享受到了接近鎮長的禮儀。人多的場合，主人和“支客仕”打招呼不過來，但絕對不會怠慢他倆。 鎮子上自然有著吃不完的酒。除了大事之外，什么小孩子的滿月酒，娃周（滿周歲）、孩子考上大學、參加工作、誰誰誰幾十歲大壽之類的，不絕如縷。人們成群結隊地東家進西家出，弄得成天跟開兩會似的。每到這時，母親總是兩手像劃槳那樣走在前面，爽朗地跟人打著招呼、賀喜、送上紅包，父親則像一個小媳婦那樣跟在后面，謹慎地微笑著。吃完酒，母親與人還要沒完沒了地拉呱，父親就側著身子，歉意地問母親：我還是回去吧？母親把手當空一揮，大聲回到：“你去吧。”這樣一來，吃酒的人幾乎都知道我父親要回家了，鬧得父親越發不好意思起來。 等到別人開始轉移注意力了，父親才會不慌不忙地起身，然后就像順手做的那樣，把主人擱在他和母親面前的糖果包揣進口袋，無聲無息地離開。 父親過去在外地工作，鎮上的人并不熟，每月只是奉旨交錢，以此在母親那里獲得成就感。尤其是在工資之外又賺了幾塊稿費的時候，更是有些洋洋自得。大家也就不大了解他的惡習——節儉成病。 父親本可以不參加類似聚會的，而且母親也從來對他就沒有發出過邀請。參加都是父親的主動。父親之所以場場不拉，亦步亦趨跟在母親身后，是因為他深知母親的大撒把性格。這樣的話，一者他可以參與人情的意見，盡量縮小出手數額；二者可以把對方的回禮——一包糖果帶回來，否則母親是絕對不會捎帶回家的。 日積月累，家里這里那里的糖果便開始泛濫成災了。沙發、書架、灶臺、飯桌，舉目皆是。有一回，母親打開衣箱，竟然發現有幾包糖果都已經化了，甚至粘住了衣服，讓她一氣之下歸攏了大半籃子送給了鄰居。 這事讓父親心疼了許久。大約又過了些日子，家里糖果又開始見多的時候，父親便主動匯聚起來。趁母親不在家的時候，他把所有糖果倒進炒菜的鍋里，然后放上水，用火熬成了糖漿，冷卻之后當做糖水喝了起來。 不知道，糖與糖尿病到底是不是有緊密關聯，反正，到了傍晚，父親忽感四肢乏力，倒在了床上，鄰居把他送到醫院，一查，說是血糖達到了20，是典型的糖尿病。就這樣，父親因為舍不得糖果，而從此打上了每天一針的胰島素。 母親經常嘲弄父親，說他是窮怕了。的確，父親是個孤兒，和家里開米行的母親比，他確實出身貧苦。在我印象里，父親從來就沒有倒過剩菜剩飯。但凡有剩，基本上都是他一人包圓。實在消化不完，他也會放置一邊，到了下頓獨享。母親告訴我，她不知道有多少次偷偷給他倒掉了。 父親壓根就不懂花錢。給他錢，他也只知朝銀行里送。從他的身上我看到了上一輩人的知足，這讓我想來神傷不已。節約本是個好理念，但有時就是這樣：物極必反。節約搖身一變成了浪費，浪費倒成了節約。 三百顆糖果 文/肖春榮 大龍離開山洼村已整二十年了，他小時候父母就去世了，十八歲那年和他相依為命的爺爺奶奶也相繼過世，大龍便跟隨鄉親們外出干建筑。 大龍小時候，物資匱乏，山溝溝里就更窮了。兜里有塊糖果對小孩子來講是最幸福不過的了。平時誰有錢買呀，都是有親朋結婚，隨禮后人家送的喜糖，用紅紙一包，里面有放四塊的，寓意四紅四喜；有放六塊的，希望六六大順，極少有放八塊的，那時的人還不知道“八”和“發”是諧音，即便知道，也舍不得放那么多在里面。 那時每家孩子都多，通常大人只讓大孩子們咬一小口糖果，剩下的都留給年齡小的孩子，哄他們不哭。小孩子們吃糖更確切地描述是舔糖，或是含在嘴里不舍得咬，一塊糖果不知道要吃多久。難怪大人逗小孩，都會用舌頭頂起腮幫子說，看，我嘴里有糖。那些饞孩子要是在路上撿到塊糖紙都得放嘴里咀嚼一番。 鄉親們知道大龍父母早亡，從小跟著年邁的爺爺奶奶生活，都心疼大龍，所以不管誰家有親友結婚，回來后都會把喜糖分給大龍一塊。大龍吃完一塊糖果便將糖紙折疊起來，一年下來他竟攢了300張糖紙。 大龍跟著鄉親們干建筑，從小工開始干，搬運材料，拌制砂漿，后來又慢慢學會了瓦工，一年后，大龍離開了鄉親們，獨自去了深圳。幾年打拼下來，大龍有了自己的建筑隊，開始承接小的工程。十幾年過后，大龍的工程越做越大，他也從小包工頭變身為建筑公司的老總。 因為老家已無親人，加上大龍這些年一直在南方發展，所以他二十年沒回過老家。那天，跟隨他多年的員工要結婚，這位員工和大龍是老鄉，都是一個鄉鎮出來的，他問大龍，他結婚要回老家辦婚宴，要是大龍有回家看看的打算，他想邀請大龍做他的證婚人。一句話勾起了大龍思鄉的情結，大龍立馬答應，同他一起返鄉。 二十年沒回老家了，沒想到這里還是那么窮，石頭壘成的房子，長了草的屋頂，崎嶇陡峭的山路，一切還是當年的模樣。員工結婚那天，村里很多小孩來新房里問新娘討喜糖吃，羞答答地慢慢挪到新娘跟前，叫聲“嬸子”或“嫂子”，“給塊喜糖”的話語藏在喉嚨里不敢出口，新娘就忙捧一把喜糖放進孩子的兜里，孩子們便滿足地雀躍離去…… 很久了，糖果對大龍來講早無誘惑，再好味道的糖果他也不吃，但那天，大龍看到山里娃娃收到喜糖時那開心的表情，他也剝開一塊糖果放入口中，但童年的味道卻再也找不回了。他變了，還是糖果的味道變了…… 三年后，山洼村的村民都搬進了新蓋的樓房，山洼村旅游區也正式對外開放，大龍也被鄉親們選舉當上了山洼村的村主任。大龍感覺自己又找回了小時候糖果的味道…… 我心目中的糖果節 文/趙娜 我是一個有蛀牙的小女孩，爸爸、媽媽總認為這是我小時候愛吃糖的緣故，總是不讓我再吃糖。我時常想起糖果那甜美的滋味。哎！要是有個糖果節，那該多好啊！ 如果你問我糖果節設在哪一天？哈哈，告訴你吧——我想把它放在10月12日（偷偷告訴你，這是我的生日）。 糖果節到了。你一睜開眼，就會發現房間里灑滿了糖果。眼前的一切都變了：窗戶是糖做的；木頭門不見了，變成了巧克力的，連枕頭也變成了棉花糖……糖果節這天，你隨手一抓就是一把糖果，你隨時都可以舔上一口。聞著那甜甜的糖果香，每個人都醉了。 在糖果節，小朋友最開心了——這一天，他們終于可以自由自在地吃糖了。小朋友們出來了，不知何時，天空中出現了五顏六色的氣球。忽然，氣球破了，里面飛出了一堆糖果，帶著小小降落傘慢慢地落下來。孩子們都樂了，舉起雙手接糖果。綠色的是蘋果味，紅色的是草莓味，紫色的是葡萄味……每個人都能如愿拿到自己想要的味道，一個個高興地唱呀、跳呀！ 糖果節，是孩子們自己的節日，你喜歡嗎？ 糖果房屋 文/袁文靜 2030年9月20日的早上，在科技實驗室里，誕生了一種美麗而又耐用的新型房子，科學家們把它叫做“糖果房屋”。 糖果房屋是魚形的，制作材料是蛋糕和糖果。屋子里的桌椅是用巧克力做成的，窗戶是美麗的水晶，沙發是用軟軟的棉花糖揉成的……屋子里還有一個水池，水池里盛滿了各種飲料，應有盡有。 糖果房屋不僅耐水、耐火、抗地震，還具備交通工具的功能。如果你要去海洋，只要按下蘋果開關，糖果房屋會立刻變成一艘潛水艇，帶你去海洋遨游；如果你想飛上藍天，按下菠蘿開關，糖果房屋就會變成一艘空中飛船，帶你去高空翱翔。它還可以隨著四季的變化自動調節室內的溫度呢，住在這樣的房屋中，你再也不用懼怕炎熱和寒冷了。 “文靜，起床了！”媽媽的一聲叫喚將我從糖果房屋中拉回了現實，想著剛才的美夢，我忍不住抱怨起來：“媽媽，你干嘛把我叫醒啊？我正吃著美味的糖果，和白云捉迷藏呢！”“說什么傻話啊？快起床上學去吧！”媽媽催促道。 我朝媽媽的背影做了個鬼臉，心想：才不是傻話呢！說不定未來我們真的能住到這樣的房子里！ 糖果味的“六一” 文/沈溫婷 “六一”，是一個屬于我們的節日。在這一天，我們可以無拘無束地玩耍，什么都不用想，每個人的臉上都洋溢著甜甜的微笑。 “六一”該怎么過呢？捉迷藏、蘿卜蹲……數也數不過來，而我正在幻想著一個獨一無二的“六一”節！ 彩帶飄拂，歡笑連綿。“六一”的氣氛開始冉冉升起，包裹著整座校園，連再熟悉不過的班級也變得陌生起來，每個同學都在忙著裝飾班級，連“搗蛋鬼”也在幫忙。這時，老師邁著輕快的腳步向我們走來，她用神秘的語氣說：“老師也給你們準備了一個surprise（驚喜）！”話音剛落，下面“嘩——”的一聲討論開來，如同千軍萬馬在廝殺。緊接著，老師帶我們來到一個陌生的教室，打開門一看：里面裝滿了色彩繽紛的糖果。我們個個驚訝地把嘴張成一個大“O”型，等大家反應過來，立馬撒腿撲了上去，有的躺在“糖海”里閉目養神；有的則抓起大把的糖往嘴里塞，還一個勁地說：“老師，準備這些肯定花了不少錢，不吃就浪費了，多吃點也許能為老師省點錢呢！”還有的在大聲喊著：“sweet，sweet，許多的sweet！”女生們在地上抓了一大把糖果往天花板上一揚，大喊著：“下雨啦！下糖雨啦！”淘氣的男生們在打糖仗，甜甜的糖果砸在身上，心里卻是滿滿的幸福。 這就是我想要的“六一”節，像糖果一樣甜蜜的“六一”節。 兩只猴子爭糖果 文/郭欣宇 森林里，一個游人一不小心把一顆糖果飛了出去。“嗖”的一聲，這顆糖果落在了樹上。 兩只猴子看見了，同時一躍而起，落在了糖果的旁邊。它們伸出手去搶，分別抓住了糖果的兩頭。一只猴子說：“這個糖果是我先看見的，是我的！”另一只猴子用爪子抓住對方的腿，使勁地拉著。被抓住腿的猴子毫不相讓，用頭頂對方的肚子。他們你不讓我，我不讓你，打得不可開交。最終，兩只猴子坐在地上氣喘吁吁。沒過多久，他倆又打起來了。突然，在一旁看了很久的老猴子竄出來，飛快地拿走了糖果。當一只猴子準備再一次去拿糖果的時候，發現糖果不見了。他大聲問道：“糖果怎么不見了？”他倆馬上不打架了，四處尋找糖果。他倆突然看到了老猴子，只見老猴子正得意洋洋地坐在樹上，一邊吃著糖果，一邊看著他倆。 最后，他們只好嘆了口氣，說：“唉，早知道是這樣我們就每人一半，不搶了，不然也不至于一點兒糖果都吃不到，下次還是團結點吧！” >>>更多美文：好文章
那些歲月的簡單和安寧 文/綿綿 我們這一輩人，生于九零年左右，兄妹幾個，打小一起長大。父輩們從農村走到了城市，安下了家，有了我們。爺爺奶奶仍住在鄉下，在家讀書的日子里，逢年過節，有假就回老家。不同于父輩們對農村的記憶--貧窮，饑餓和落后，我們眼里的農村是游樂園，是爺爺奶奶的寵愛，也是童年最美好的記憶。 "故鄉的歌是一支清遠的笛，總在有月亮的晚上響起。故鄉的面貌卻是一種模糊的悵惘，仿佛霧里的揮手別離。離別后，鄉愁是一棵沒有年輪的樹，永不老去。" 時常是思念啊，有時想念狠了，總恨不得搭個車就那么沖動地回去一次。可是遙遠的路途，繁雜的工作，最可怕的是已經越來越空的故鄉。回不去了，回不去了。"夢里不知身是客，一晌貪歡",醒來后除了嘆息也再無他法。我時常懷念那些在春天里去農田里踏青的日子；總忘不了，夏日的晚上，和爺爺奶奶坐在院子里，聽奶奶搖著蒲扇講的往事。我走不出的，是童年的美好，也是那些歲月的簡單和安寧。 今宵月起，回不去的是故鄉，斷不了的是親情。各奔東西后，不奢望能人月兩圓，惟愿平安相伴，幸福相隨。老了，若有幸，便魂歸故里，埋骨于青山之中，重回那個夢里，永遠都不再醒來。 簡單人生 文/怡水長遠 茫茫人海，蕓蕓眾生，有的人家境一般卻擁有十足的健康，每天日出而作，日落而息，辛苦忙碌一天，苦累不說倒也很知足。而有的人衣食無憂，經濟寬裕，卻也要愁眉苦臉，真是“人無遠慮必有近憂”，“家家有本難念的經”啊！最后還是被功名利祿利欲熏心，以至于陷入苦海無可自拔。看來，人生的內涵不僅僅是吃飽喝足，還有七情六欲，還有生活質量的逐步改善，住房條件的逐步改變等等衣食住行的翻天覆地的變化…… 簡單人生，簡簡單單，樸樸實實，不會被一些蠅頭小利所困擾，做自己喜歡的事，就不會被煩惱所纏，不會被痛苦所襲，人生苦短，來日方長。不要慨嘆歲月一次次無情的變遷，不要惋惜時光匆促的腳步。看今朝，憶往昔，簡單不過最好，難得糊涂最好……與人和諧相處，在殘酷的競爭面前不氣餒，在困難面前不低頭，做一個最好的自我。善待自己，善待人生路上的坎坎坷坷風風雨雨，前方依然一派光明…… 簡單人生，平平淡淡，踏踏實實，不要艷羨別人的飛黃騰達，不要悲哀短暫的失敗，不要因為一次失意而痛楚得捶胸頓足，不要因為一次成功而驕傲自大，不要因為一次失利而灰心喪氣！太陽每天都是新的，明天依然會很充實！只要你能夠擁有健康的心態看待這個物欲橫流的世界，只要你能真誠友善地與人相處，只要你以發展的眼光看待事物的起起落落，只要你平和友善地靜觀周遭事物的變化，只要你能把握好人生的航標，只要你以灑脫的心理看待人生路上的喜怒哀樂，只要你能正視現實，天底下沒有不散的宴席，樹倒猢猻散，聚聚散散，喜喜悲悲，人生恰似一江流水向東流！人生恰似一首詩，一支歌，一場戲……只要你能夠心胸寬廣，只要你能夠認真地對待每一天，生活這個圓圓的藝術家，依然會給你豐碩的收獲，給予你微笑！ 簡單人生，笑對昨天，把握今天，暢想明天！不要與人與物太多的攀比，不要再喋喋不休抱怨命運，認真做好每一件事，做一個平凡的自我，無論身處何方何地，健康的身體健康的心理才是最大的財富！幸福快樂就會和你不期而遇！ 簡單人生，人生的內涵依然豐富多彩，人生之旅依然陽光明媚！簡單人生，簡單心態，才不會被利欲所昏，被困難所嚇！一年年一月月一日日，把握好人生的每一個腳步，美麗的夢想會向你招手……簡單人生吧！人生的步履會更充實！ 簡單，幸福 文/憶品 今天是周末，難得在辦公室加班，本來今天下午要去上司考培訓課的，但明天我要代表單位參加一個投標，忙完工作一個人安靜的呆在辦公室清理下自己的思緒。 這段時間以來，一直被感情困擾著，讓我感覺非常的累，人的一輩子遇到真正對自己好的人沒有幾個，很慶幸自己遇到了，然而在平淡樸實的感情與金錢權力的誘惑中選擇，讓我感覺疲憊，我身邊有人真正的對我體貼入微噓寒問暖，真正的愛我，這份感情讓我感動，讓我感覺幸福，我不忍放棄，但我又遇到了另一份感情，這種感情更多的是帶著虛榮的色彩，更多的是金錢權力的誘惑，這個社會是現實的，每個人也都是那么現實，我曾經也動搖過，也認為自己有捷徑為什么不走，為何要這樣折騰自己去努力拼搏？但慶幸的是我沒有被糖衣炮彈所打倒。 人最可怕的是丟失自我，我很理智，很快就清醒了，我懂得了自己真正需要的是什么，外表的風光是給別人看的，雖然每個人都渴望金錢和權力，但我真正需要的是自己內心平靜的幸福，人不能有太多的欲望，欲望越多人越累，我不想自己有了物質的虛榮，內心卻是空虛的，那是痛苦的軀殼。我本就是一個太平凡的女人，只想安心的上班學習，過著平淡的日子，享受著簡簡單單的幸福，每天都會有個人寵愛關心著我，一起承受著我的喜怒哀樂，足矣！ 人要活得真實，人活著就必須好好的疼愛自己，找到自己真正的需要，按自己的內心去活，沒有十全十美的東西，在得到的同時肯定也會要失去很多，那么我應該選擇自己真正想得到的東西，也許社會物欲橫流，但我不能隨波逐流，我時刻提醒自己在任何時候都不能失去自我，不管條件多好，都要讓自己保持一顆平淡的心，不斷的提升自己的內在，豐富自己的學識和工作經歷，靠自己去實現個人價值，不管身邊的環境怎樣的變化，我都能非常自信的去面對。 愛一個人，就是要給對方一個優質的自己。只有讓自己不斷的完善自己，實現自身的個人價值，才能更好的去愛別人，得到別人更好的愛。我沒有遠大的理想，也不希望自己做女強人，只想認真的做好現在的工作，安心的去學習，平平淡淡的感受著真實的幸福就好了。 簡單讓我如此的輕松！幸福其實就是這么簡單！ >>>更多美文：好文章
你是熬夜努力，還是熬夜裝逼？ 文/入江之鯨 01 熬夜成了一種癮？ 某位媒體人下班途中猝死，報道著重指出他常常熬夜加班。媒體人們心有戚戚焉。 熬夜導致過勞死，這幾年屢見不鮮。 昨晚和閨蜜見面，她勸了我好幾遍：少熬夜。少熬夜。少熬夜…… 這話已經成了一句口號。 天天喊著要做，卻從未落實過。 熬夜的危害，人盡皆知。聽過許多道理，熬夜還是繼續。 對有些人來說，熬夜是因為真的忙碌；而對有些人來說，熬夜成了一種庸碌。 比如我。我每天半夜十二點推送公眾號，之后和異地戀男友聊一聊，一兩點在朋友圈分享個文章鏈接，以表明自己還沒睡。 不知何時，熬夜也成了朋友圈分享的內容之一。 十二點刷朋友圈，你會看到一兩句，“終于下班了”； 凌晨一點刷朋友圈，你會看到幾句感慨：“這個點還不睡的，只有廣告狗了吧。” 不，朋友圈里沒睡的，除了廣告狗，還有公號狗，還有創業狗，還有設計狗，還有考試狗，還有打游戲的單身狗…… 熬夜的理由數不勝數。每一個都冠冕堂皇。 熬夜成了一種慣性，一種癮。 02 熬夜造成努力的幻覺 熬夜常常和拼命和努力聯系在一起。一定程度上，我們宣揚熬夜。 從那個傳聞中的，凌晨四點半的哈佛圖書館，到田小姐標榜自己長期缺覺導致藍色大腦，都讓我們產生幻覺，熬夜就等同于努力，缺覺就等同于拼命。 其實，很多時候，你之所以熬夜，是為了假裝努力和感動自己。你只看到自己努力，以為熬夜就很了不起，卻忽略了自己曾自暴自棄。 熬到很晚，復習到十二點，加班到第二天，還不忘發個朋友圈。 復習一定要拖到考前一晚，工作一定要拖到deadline，最后一刻才開始趕，你早干嘛去了。 你有時間刷朋友圈，有時間跟朋友聊天，有時間看電影追劇，有時間玩手機游戲，就是要拖到半夜才去工作學習。還安慰自己，這是因為努力。 你不是努力，你只是效率低下而已。 你不是熬夜努力，你是熬夜裝逼。 03 熬夜是給自己畫了條延長線 我有段時間熬夜，咖啡喝太多導致徹夜難眠。 頭痛欲裂，心律不齊。整個人如同被抽干，仿佛眼睜睜就能死給自己看。接下來幾天，惡性循環。 后來，我深刻反思：所有的死，都是自己作出來的。 你不是真的沒時間，不得不拿命去換錢。你熬夜，是給自己畫了條延長線。習慣拖延，白天拖延再拖延，反正你能犧牲睡眠，你有的是時間。 正是因為你知道自己會熬夜，覺得自己時間多，才會肆無忌憚去揮霍，才會一點一點慢慢磨。 你熬夜時流的淚，都是你偷懶時腦子里進的水。 你不知道，從睡眠那里偷來的時間，逃不過上帝的法眼。你對身體的虧欠，你很快就能看見。 “熬夜的危害，舉個例子？” “不舉。” 還有，眼睛干澀，視力衰退，皮膚變差，腰酸背痛，記憶力下降……等等等等等。 04 你本可以不熬夜 大部分的熬夜，其實都可以避免。 明明工作已經很忙，閑暇時候，你還是去唱K，撩個妹，在深夜去酒吧喝個大醉。 你知道的，你本可以不熬夜。 你不是真的努力，你是缺乏自律。 早睡，就相當于給自己定deadline。知道一天很短，才會有緊迫感。 這世上，沒有什么緊急的工作，一定要熬夜完成。沒有任何事情，比身體還重要。 把這份不熬夜宣言，分享到朋友圈。少一點打臉，多一點實踐。共勉！ 有關熬夜的優美句子 致同學聚會裝逼的人 你不是懶，你是缺乏努力動機分頁：123
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